2013年01月30日

肉体改造・・・3weekexclamation

肉体改造を実施してから、3週間が経過しました。exclamation

毎日、5キロを走っています。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

走っている時は、一人で走っているので、歩いても何も問題はないのですが・・・
ブログで公表している以上、不特定多数の人が監視しているので、3月末迄ヤリきる予定です。グッド(上向き矢印)

1週間前の体重は、67.5キロだったが・・・
今はexclamation&question・・・・
















66.4キロ。exclamation
130130_1.jpg

1週間で、1.1キロ減りました。

最初   69.4キロ
       ↓
1週間後 69キロ
       ↓
2週間後 67.5キロ
       ↓
3週間後 66.4キロ

3週間で、3キロ減りました。exclamation



体年齢は、前回は46歳だったが・・・
今はexclamation&question・・・・
















43歳exclamation一気に3歳も若返りexclamation&question
130130_2.jpg

最初   48歳
      ↓
1週間後 46歳
      ↓
2週間後 46歳
      ↓
3週間後 43歳

適齢年齢に近づいてきたわ。るんるん
posted by arao at 23:55| 日記

2013年01月29日

The King of No.1exclamation

今日は、朝から仕事で?外出です。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)ダッシュ(走り出すさま)
会社から、南下して国道19号線に出て、多治見市方面に車を走らせます。ダッシュ(走り出すさま)
130129_1.jpg

東名高速道路の春日井インターを過ぎて、更に国道19号線を北上します。ダッシュ(走り出すさま)
春日井市に40年以上住んでいますが、春日井インターより北方面の春日井市内は、未知の世界です。
この地区は、来る用事が無いですから・・・。
とある交差点で、右折してアップグッド(上向き矢印)ダウンバッド(下向き矢印)の道をひたすら進み・・・ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
130129_2.jpg

着いた目的地は、春日井アピタ。
130129_3.jpg

開店前のアピタの、地下駐車場に一番乗りexclamation&question
130129_4.jpg



が・・・・




しかし・・・・



地下入り口には、先客が・・・・たらーっ(汗)バッド(下向き矢印)
並んでいる皆さんのお目当ても、多分・・・一緒ですね・・・たらーっ(汗)
130129_5.jpg

9時30分の、オープンと同時にお目当てのブツを探します。目

発見exclamation×2グッド(上向き矢印)
何を?発見したか?

それは・・・・



これっexclamation
養老軒の出張販売。揺れるハート
130129_6.jpg

しかも、本日は販売最終日exclamation
130129_7.jpg

お目当てのブツは・・・


King of sweetsの・・・・

「生いちご大福」黒ハートグッド(上向き矢印) No.1です。ぴかぴか(新しい)と、No.2の「ふるーつ大福」るんるん
130129_8.jpg

実は昨日、自宅のパソコンのメールmail toを見ていたら・・・
「あれっ?養老軒からメール?・・・何やろぉ?・・・」
と、見てみると、春日井市のアピタで出張販売のお知らせが・・・exclamation
しかも、滅多に販売されない、あの「生いちご大福」が販売されるとの事exclamation
これは、行かないとイカンでしょう?
何回か、岐阜県加茂郡川辺の養老軒に行っているのですが、店頭で「生いちご大福」が売っているのを見た事が無いと思ったら、「生いちご大福」は出張販売でしか、取り扱っていないと明記されていました。
130128_1.jpg

ガッツリ購入。グッド(上向き矢印)
130129_9.jpg

その後は、今年もお世話になるので、挨拶がてら寄り道を・・・
130129_10.jpg

着いたのは、ココexclamation
入鹿池。グッド(上向き矢印)
130129_11.jpg

相変わらずの美人exclamation&questionお姉さまから、バッタマンマグカップで、コーヒーを頂きました。喫茶店
130129_12.jpg

少しの滞在予定でしたが、気が付けば、既に11時45分exclamationあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
ランチの時間の為、ダッシュで会社に帰ります。ダッシュ(走り出すさま)

仕事を終えて、自宅に帰り、本日の日当?配給品?るんるん
130129_15.jpg

スイーツNo.1の「生いちご大福」グッド(上向き矢印)
130129_16.jpg

ナイフで「サクッ」と、真っ二つに切って見ました。
中身は、ふわふわなピンク色のお餅の中に大粒苺、ホイップクリーム、つぶ餡。
130129_17.jpg

スイーツNo.2の「ふるーつ大福」グッド(上向き矢印)
130129_18.jpg

中身は、ふわふわのお餅の中に、イチゴ、バナナ、栗、つぶあん、ホイップクリーム。
130129_19.jpg

養老軒・・・・ウマすぎだわ。 恐るべしexclamation×2
posted by arao at 23:50| 日記

2013年01月27日

BRAVE HEARTS & スシロー

本日は、こちらへ・・・ダッシュ(走り出すさま)

レンタルDVDのGEO(ゲオ)春日井店へ。
130127_1.jpg

ここのGEO春日井店から、西へ300メートル程行くと、GEOの本社があります。
この本社は、以前はホームセンター(カインズ)でした。
そのホームセンターの跡地を買い取り、建物も外壁のみ直して、そのまま利用しています。

その後は、長女の要望で、imagineへ・・・ダッシュ(走り出すさま)
130127_2.jpg

正月後のテレビ番組に影響されたのか?
3DSのソフトを購入していました。
「逃走中」
130127_3.jpg

ゲオで、レンタルしてきた「BRAVE HEARTS 海猿」exclamation
130127_4.jpg

実際に、最近は飛行機の故障やトラブルが多いので、飛行機事故は避けたいですね。
130127_5.jpg

その後は、夕食に・・・ダッシュ(走り出すさま)

子供達のリクエストの応えて、「スシロー」。るんるん
130127_6.jpg

息抜きで、途中にフライングのモンブランを・・・グッド(上向き矢印)
130127_8.jpg

〆は、スペシャルオーダーを注文して、クルクル回って来ました。グッド(上向き矢印)
130127_9.jpg

嫁以外は、チョコレートパフェをチョイス。るんるん
130127_10.jpg

6000円支払い、小銭がチョロチョロと・・・
130127_11.jpg

何故か?子供達は「スシロー」が、お気に入り。揺れるハート
焼き肉屋に行くより、1/3の値段で安く上がります。グッド(上向き矢印)
親孝行の娘達です。

posted by arao at 23:30| 日記

2013年01月26日

ランニングコース。

今日は、昼から天候が雪雪の予報の為、予定をキャンセルしました。バッド(下向き矢印)

毎日、ランニングしているコースを夜にしか、走った事がないので、明るい景色は如何なのか?
普段は、会社から帰って来てから、直ぐにランニングに出かけます。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
最初の頃は、食事をしてから1時間程空けてからジョギングしていましたが、それだと、仕事から帰ってくる時間がマチマチなので、深夜になる事が多く、食後だと何かと体が重い感じなので、今は仕事から帰ってきたら、直ぐにランニングする様にしています。

自宅を出ると、唯一の車道を250メートル程走ります。ダッシュ(走り出すさま)
130120_1.jpg

更に突き進みます。あせあせ(飛び散る汗)
130120_2.jpg

ここから、折り返し地点までは、自転車・歩行者専用道路になります。
130120_3.jpg

微妙に、少し坂になっていますが、折り返しで帰ってくる時は、この坂はキツイです。たらーっ(汗)
130120_4.jpg

まだまだ、進みます。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
130120_5.jpg

この自転車・歩行者専用道路の横には、流れの弱い川が流れているのですが、夜でも水面を「バシャバシャ」と言っている・・・その正体はexclamation&question
70〜80センチクラスの鯉。
130120_10.jpg

更に、突き進み、ようやく名古屋高速の上にドン・キホーテの看板が、少し見える程度・・・
130120_6.jpg

ここまで来ると、名古屋高速の上にドン・キホーテの看板が見えます。
130120_7.jpg

名古屋高速の下迄で、自転車・歩行者専用道路の行き止まりになります。
130120_8.jpg

折り帰り地点です。
130120_9.jpg

コースは、一切信号も無く、アスファルトも同じなので走りやすいです。ダッシュ(走り出すさま)グッド(上向き矢印)

でも朝だと、学生の自転車通勤や犬の散歩等の人が多く、思うような走りが出来ない。バッド(下向き矢印)
昼だと、年寄りの高齢が散歩している事が多いので、避ける様にしています。
20時ぐらいだと、何とか?数名の女性のランニングしている人とすれ違います。るんるん
21時過ぎだと、野郎しか走っていない。バッド(下向き矢印)
0時を過ぎると、俺しか走っていない。たらーっ(汗)

幹線道路の横を走るのは、車の排気ガスや信号等により、走りの妨げになるので、今後は走る事はないです。
posted by arao at 23:50| 日記

2013年01月25日

速報exclamation×2 NBC チャプター愛知 チャプター西の湖

本年度、チャプター愛知・チャプター西の湖 の日程。

チャプター愛知
第1戦 4月28日  ZPI
第2戦 6月30日  テイルウォーク
第3戦 7月14日  タックルベリー
第4戦 9月22日  セントラル


チャプター西の湖
第1戦 4月21日  ルアーフィッシングショップ主
第2戦 6月 9日  レンタルボート・トムソーヤ
第3戦 7月 7日  つり具の北川
第4戦 9月15日  リミットメイカー・カスタムベイツ


あれっ?ソルトチャプター紀東の日程はexclamation&question
posted by arao at 12:10| 日記

2013年01月22日

肉体改造・・・2weekexclamation

肉体改造を実施してから、2週間が経過しました。exclamation

昨日の月曜日だけ、天候が雨の為、ジョギングはサボリましたわ。わーい(嬉しい顔)

1週間前は、69キロだったが・・・
今はexclamation&question・・・・
















67.5キロexclamation
130122_1.jpg

1週間で、1.5キロ減りました。グッド(上向き矢印)

最初   69.4キロ
       ↓
1週間後 69キロ
       ↓
2週間後 67.5キロ

2週間で、1.9キロ減りました。グッド(上向き矢印) 

体年齢は、前回は46歳だったが・・・
今はexclamation&question・・・・














46歳。前回と変わらず。バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
130122_2.jpg

最初   48歳
      ↓
1週間後 46歳
      ↓
2週間後 46歳

まだまだ、これからですね。るんるん

posted by arao at 23:45| 日記

2013年01月20日

Movie

今日は、昼前から、お出掛けです。ダッシュ(走り出すさま)
向かった先は、ワンダーシティーmozo。exclamation
130120_1.jpg

1階のレストラン街は、既に長蛇の列が出来ているので、予定変更して、3階のフードコートで食事です。exclamation
フードコートでは、食べたい商品を買うのには、5分程並べば購入出来ますが、それより大変なのが、席を確保する事が、至難の業で最優先です。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)
130120_2.jpg
まさに、席取り合戦。グッド(上向き矢印)

何とか?席を確保したら、子供達は、ここへ・・・
モスバーガー。
130120_3.jpg

で、大人は・・・
韓菜(ハンチェ)。
130120_4.jpg

カルビ焼肉ビビンバをチョイス。黒ハート
130120_5.jpg

食事後は、2階に移動して、連絡通路を渡って、こちらへ・・・
イオンシネマ。
130120_6.jpg

チケットを購入するのに、これまた長蛇の列ですが、席と上映時間を事前に予約して押さえているので、安心です。るんるん
130120_7.jpg

子供達は・・・
ONE PIECE  FILM Z。
130120_8.jpg

大人は・・・
レ・ミゼラブル。
130120_9.jpg

上映前の宣伝映画の5分で・・・・・眠い(睡眠)眠い(睡眠)眠い(睡眠)眠い(睡眠)眠い(睡眠)爆睡でした。バッド(下向き矢印)
気が付いた頃には、ラスト30分程観ましたが・・・意味判らずexclamation&question

その後は、4階のダイソーへ。
130120_11.jpg

次女が、学校の図工の授業で、カラーペンを使うらしく、沢山の色が欲しいとの事。
流石exclamationダイソー。30色揃って¥105は安いわ。
130120_12.jpg
posted by arao at 23:50| 日記

2013年01月19日

アンケート

ヤナセから、何やら?届きました。
130119_1.jpg

送り主は、「ヤナセ車検アンケート事務局」から、アンケート用紙が送られて来ました。
130119_2.jpg

高い車検代金を支払っているので、「ビシッexclamation」と、アンケートに答えてやるか?
130119_3.jpg

Q1〜Q19までの、19問の質問に対して、チェックと意見を述べます。
130119_4.jpg

全部記入したら、近所の郵便局のポストへ投函して終わりです。
130119_6.jpg

で、歩いて、自宅に帰る途中に、最近オープンしたパイ&タルトの店に行ってみる事に・・・
130119_7.jpg

初めての店なので、何が?イチオシなのか?判らず・・・
種類は、6種類しかないので・・・
130119_8.jpg

無難な?アップルパイとシュークリームを購入。
130119_9.jpg

なかなか、甘さ控えめの味でした。
posted by arao at 23:00| 日記

2013年01月15日

肉体改造・・・1weekexclamation

肉体改造を実施してから、1週間が経ちました。グッド(上向き矢印)

どんなに、ヒザや太ももが痛くても毎日、最低片道(ドン・キホーテまで)2.2キロ(往復4.4キロ)のランニング&ウォーキングも、一日も休まず実施しています。exclamation

初日は、いきなり前半をランニング・・・・途中で、ヒザが痛くなり、ウォーキングに早変わり・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
喜多の湯までの、往復5キロ。グッド(上向き矢印)
130108_8.jpg

2日目は、前日のツケが来て、下半身は筋肉痛・・・バッド(下向き矢印)
名古屋空港までの、往復5キロをウォーキングのみで、終える。バッド(下向き矢印)
130109_9.jpg

3日目も、筋肉痛を引きずりながら、軽くランニング&ウォーキングで、昨日に引き続きエアポートウォークまでの道のりの、往復5キロ。
130110_8.jpg

2日目と3日目のランニングコースは、最悪でした。バッド(下向き矢印)
微妙なアスファルトの作りの差を足の裏で感じるバッド(下向き矢印)
信号によって強制的に止まらなければならないバッド(下向き矢印)
道が、常に段差があるので、下を見ながらのランニングは、キツイです。バッド(下向き矢印)
一番イカンのは、車の排気ガスダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)パンチ

やはり、ドン・キホーテまでのコースが、一番良い。グッド(上向き矢印)
自宅から、ドン・キホーテまでは、サイクリングロードなので、信号も無ければ、車やバイクは通行は出来ないし、アスファルトも、一定しているので良い感じ。

その後は、ドン・キホーテまでのコースを軸にして、何時も世話になっている?イヤイヤ諭吉を納めているヤナセまで、足を延ばしている。
130111_6.jpg

最初は、キツかったが、今では、片道の2.2キロならノンストップのランニングで14分です。exclamation

で、問題の体重は・・・・

1週間前は、69.4キロだったが・・・

今はexclamation&question・・・
















微妙な・・・・
69キロ。バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)マイナス400グラム。
130115_1.jpg

体年齢は、前回は48歳だったが・・・
今回はexclamation&question・・・












これまた微妙の・・・
46歳。バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)前回より2歳若返る。グッド(上向き矢印)
130115_2.jpg

摂取カロリーをコントロールして、炭水化物や脂肪の摂取を制限すれば、体重は減ると思われるが、そこまでしなければならない状態ではないので、食事の制限はしません。グッド(上向き矢印)

posted by arao at 23:53| 日記

2013年01月14日

HARBS

今日は、会社の駐車場を春日井市の成人式の会場の駐車場として貸し出すので、仕事は休みです。るんるん
でも、天気が悪いので、本日の、全ての予定がキャンセルになりました・・・バッド(下向き矢印)

で、何故か?栄まで、買い物に出かける事に・・・ダッシュ(走り出すさま)
愛知県庁の外壁の工事をしていましたが、東京都庁みたいに、「ガッツーン」と建て替えればいいのに・・・
130114_1.jpg

この雨の中、セントラルパーク内には、振袖姿の成人式の二十歳を迎えた人がチラホラ居ます。
130114_2.jpg

久しぶりに、私が中学生の時からの「御用達」の店へ・・・るんるんダッシュ(走り出すさま)
その店は、セントラルパークのテレビ塔の、直ぐ横に在ります。グッド(上向き矢印)
130114_3.jpg

HARBS(栄本店)
130114_4.jpg

ここのハーブス(栄本店)は、ハーブス1号店で、今では六本木ヒルズ店を含め28店舗も、拡大している企業です。
130114_5.jpg

お目当てのケーキは、栄本店・六本木ヒルズ店・丸ビル店にしか置いていない、限定ケーキ。るんるん
130114_6.jpg
その名も・・・「キングチョコレートケーキ」グッド(上向き矢印)
が・・・・・「sold out」バッド(下向き矢印)

仕方なく、「ストロベリーチョコレートケーキ」を注文すると・・・
これも・・・・「sold out」バッド(下向き矢印)
130114_7.jpg

「キングチョコレートケーキ」と「ストロベリーチョコレートケーキ」は、共に1カット¥850です。たらーっ(汗)
値段は高いですが、ハーブスは美味しいケーキを作るのに、材料を惜しみません。グッド(上向き矢印)
その為、どうしても原価率の高いケーキが出来てしまいます。バッド(下向き矢印)
美味しいケーキを提供するのに、妥協する様では失格ですね。

定番のミルクレープにします。 1カット¥730です。
130114_8.jpg
ハーブスでは、品質管理の為、カット面から始まる乾燥などの劣化を防ぐ為に、注文を頂いてから一つ一つカットしています。

ハーブスで、一番安いのは「アイリッシュクリームチーズケーキ」で、1カット¥600です。
130114_9.jpg
この商品は、食べた事が無いので、美味しいのか?判りません。

ミルクレープ4個購入で、¥2920です。
130114_11.jpg

4個でも、ズッしりと重いです。あせあせ(飛び散る汗)
130114_12.jpg

自宅に帰り、夕食後のデザートとして頂きます。るんるん
130114_13.jpg

食べた感じ・・・・
130114_14.jpg
スイーツランキングexclamation
第4位にノミネートです。ぴかぴか(新しい)

posted by arao at 23:25| 日記

2013年01月13日

11名の諭吉と2名の英世の旅立ちもうやだ〜(悲しい顔)

昨日の続きですが・・・昨日は、午後からヤナセに車を引き取りに・・・ダッシュ(走り出すさま)
130112_19.jpg

土曜日や日曜日に、ヤナセに来る事が少ないが、今日は、まぁ〜まぁ〜?客入りがある様子です。
130112_20.jpg

土・日曜のイベント景品を貰いました。グッド(上向き矢印)
130112_22.jpg
中身は、サイフでした。バッド(下向き矢印)

担当のサービスが、接客中なので待ちます・・・
130112_23.jpg

今回も、担当サービスの素早い対応のお陰で、故障した時に状況を電話で連絡して、故障した周辺の部品を一式手配してくれたお陰で、早く直りました。るんるん
exclamation修理代金はexclamation&question・・・・・
¥112.000−バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)
130112_24.jpg
余裕で、スマートフォン買える金額だわ・・・・たらーっ(汗)

今回故障した部品は、「ウィンドウ レギュレーター」と言う部品。
※レギュレーターとは、ウィンドウをワイヤーで巻き取って上下させるレールワイヤーです。

でも、私のクラスは、窓ガラスが大きいので、レギュレーターの交換だけでは、部品が出ないバッド(下向き矢印)
レギュレーターと、その他のAssy(パーツ単体ではなく複数が組み合わされた構成部品のユニット)で、ウィンドウが上下に作動しているので、通常の値段よりも、高額になります。たらーっ(汗)
ウィンドウ レギュレーター単品の値段は、¥57960-
130112_25.jpg
一応、値引きも¥2155引いてくれていますが・・・余り意味無い金額ですね・・・
どうせなら?10万円ぐらい値引いてもらわないと・・・
修理費や維持費が、掛かる車ですわ。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)バッド(下向き矢印)
posted by arao at 23:30| 日記

2013年01月12日

殺人事件(3人死亡)

今日は、朝9時のオープンと同時に、ここへ・・・ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
mozoワンダーシティー。
130112 1.jpg

欲しい食材だけを買ったら、混雑する前に立ち去ります。ダッシュ(走り出すさま)
自宅に帰ろうと、立体駐車場から出ると、目の前にいたパトカーが突然サイレンを鳴らして、立ち去りました。ダッシュ(走り出すさま)
130112_1.jpg

国道302号線を春日井方面に向かいます。ダッシュ(走り出すさま)
春日井市に入る直前に、ヤナセから連絡が入り「お待たせしました。車が直りました。」と連絡が・・・携帯電話

現在地からヤナセまで、Uターンすれば400メートル位だったので、「3分以内で伺います。」と伝えて通話を切った。

Uターンすると、後方からパトカーがサイレンを鳴らして近づいてくる?たらーっ(汗)
「あれっ?Uターン禁止だったか?」と思ったが、バックミラーを良く見ると、パトカー2台と覆面パトカー2台の4台が、赤灯の回転灯とサイレンを鳴らしながら近づいてくる。

これは、私のUターンでの事ではなく、何か?他に緊急事態の模様です。たらーっ(汗)
私は、片側2車線の中央を走行していて、100メートル先で右折したいのだが、パトカー4台が後ろに付いてパッシングひらめきしてきたので、進路をパトカー4台に譲り通過するのを見届けた・・・
が、肝心の右折はパトカーと通過するタイミングが悪く右折は出来なかった。バッド(下向き矢印)

次の交差点で、またUターンすれば良いだけですが・・・

すると、何故か?あり得ない所で、渋滞が出来ています。
130112_2.jpg

先に進むと、先程抜かしたパトカーの1台が、交差点の中央に右折出来ない様に停車している・・・Uターンも出来ない。バッド(下向き矢印)
130112_3.jpg

仕方なく、直進して次の交差点でUターンしますが、次から次へとパトカーがサイレンを鳴らして集結している感じです。あせあせ(飛び散る汗)

これは、交通事故とかでは無い感じですね・・・あせあせ(飛び散る汗)
近くの公園に車を止めて、現場に急行します。ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

すると、辺り周辺が・・・
規制線で入れません。バッド(下向き矢印)
130112_4.jpg

完全に封鎖されて、一般車両は進入出来ません。
130112_5.jpg

国道302号線側からも、封鎖です。
130112_6.jpg

救急車が3台程停まっていたが、何故か?サイレンも鳴らさず、そのまま退却して行きました。
130112_7.jpg

制服を着た警察官は、80名以上居て、私服の警察官も含めると、100名以上の警察官が居ます。
130112_8.jpg

上空では、報道のヘリコプターが4機旋回して撮影しています。
130112_9.jpg

ここまで来ると、ただごとではないです。たらーっ(汗)
130112_10.jpg

警察官に、「何か?あったんか?」と聞くと・・・

警察・・・「とても大きな事件が発生しました。」との返事だけ・・・

周囲は、パトカー20台以上と覆面車両や鑑識車両で、道路は占拠されています。
地上では、各テレビ局の報道人の取材攻撃が、手当たり次第に情報収集しています。
130112_11.jpg

如何やら、「殺人事件」が発生した様です。たらーっ(汗)
現場は、黄土色の塀の敷地200坪以上の立派な豪邸です。
130112_17.jpg
庭の造園の手入れを見る限り、どこかの社長さん?でしょうね。(贅が行き届いていた感じでした)

でも、この現場から西へ50メートル行った所には、「交番」がありますが・・・
130112_13.jpg
交番が近くに在っても、安全は保障されないですね。

現在、判っている事は・・・
数名が殺害されている。
130112_14.jpg

報道陣に、逆取材してある程度の情報をしいれたが、本当か?判らないが・・・
130112_16.jpg

近所に住む人が、報道陣に囲まれると・・・・
130112_18.jpg

近所の人は、ペラペラ喋りまくり・・・たらーっ(汗)

逸早く、殺人犯が捕まる事を願い、被害者の方には、ご冥福をお祈り申し上げます。
posted by arao at 19:49| 日記

2013年01月09日

負のスパイラルバッド(下向き矢印)

何時も通りに、朝起きて会社に出勤します。ダッシュ(走り出すさま)

出勤の道中、車のエアコン排出口から、前を走るトラックの排気ガスが、車内に入ってきた。むかっ(怒り)バッド(下向き矢印)

メルセデスベンツは、全車種エアコンの外気取り込みと内気循環があるのですが、内気循環にしていても、5分おきに強制的に外気取り込みになります。バッド(下向き矢印)
交通量の多い道を走ると、内気循環にしても、自動で外気取り込みになると、排気ガスが侵入して来ます。バッド(下向き矢印)
その為、スキー場や寒い地域での、車内で一夜を過ごす事は、とても危険です。(エンジンを掛けっ放しならOK!)
メリットは、フロントガラスが曇る事がないぐらいです。

で、車内に入ってきたトラックの排気ガスを放出する為、運転席ドアのウィンドウを開けようと、スイッチを押すと・・・

どんっ(衝撃)バキッ・・・」と、音がしたので、スイッチから手を放した・・・

気のせいか?と思い、もう一度ウィンドウのスイッチを押すと・・・

「バキッどんっ(衝撃)バキッどんっ(衝撃)バキッどんっ(衝撃)」と、何か?が割れる様な音がした・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)

何だぁ?・・・・と思いつつ、会社に向かいますが、今度は走行中に・・・
「ドンっどんっ(衝撃)」と音がして、突然運転席のウィンドウが落ちました。バッド(下向き矢印)たらーっ(汗)
このクソ寒い中、運転席の窓は全開の開けっ放し状態で、何とか?会社に着きました。あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)

ウィンドウを持ち上げて閉めます・・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
130109_1.jpg

が、一番上まで閉めても、ガラスの重さで、下がってきます・・・バッド(下向き矢印)たらーっ(汗)
130109_2.jpg

片手だと、ウィンドウがボチボチ重いですが・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
130109_3.jpg

手を放すと・・・・
130109_4.jpg
一番下まで、下がってしまいます。バッド(下向き矢印) 
いわゆる、「故障exclamation(窓落ち)」と言うヤツですね・・・むかっ(怒り)バッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)

exclamationヤナセの担当サービスに状況を連絡します・・・携帯電話

私の担当のサービスは、「お客様第一exclamation」を考えるサービスなので、とても頼れて信頼出来るサービスマンです。グッド(上向き矢印)

本日は、仕事がハードワークだったので、営業時間外でしたが、待っていてくれました。グッド(上向き矢印)
130109_5.jpg
夜のクソ寒い中、窓全開の状態でヤナセまで来ました。バッド(下向き矢印)

如何やら、レギュレーターが破損している可能性が「大」との事。バッド(下向き矢印)
車のセキュリティーの事も考えて、即exclamation入院コースが確定しました。バッド(下向き矢印)
130109_6.jpg

先月から、色々と付いていない。バッド(下向き矢印)
先月は、私の勘違いで購入金額よりも安く、ローランスを売ってしまい・・・バッド(下向き矢印)
先日は、諭吉(一万円)を落とす始末・・・バッド(下向き矢印)
で、今日は、又しても車の故障・・・バッド(下向き矢印)

今年は、後厄なので年始の幸先がこれでは・・・・先が思いヤラれるわ。バッド(下向き矢印)
posted by arao at 23:45| 日記

2013年01月08日

GEECRACK ミニショルダー

3月末までの予定の?肉体改造計画?
脂肪を燃焼させるのには、有酸素運動が必要不可欠です。(ウォーキング&ジョギング)
それに、必要なアイテムを昨日「Amazon」で購入。るんるん

そのブツが、早くも着弾exclamationグッド(上向き矢印)
130108_1.jpg

箱の中身は、これ・・・・
ジークラック(GEECRACK)のミニショルダーバッグ。
130108_2.jpg

ジークラック製品のショルダーバックは2個目です。グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
130108_7.jpg

ジークラックのショルダーバッグは、古いタイプのは、お勧め出来ないが、最近のは?バックが身体に当たる部分が3Dエアーメッシュになっているバッグは、一押しです。るんるん重さを感じないです。るんるん
130108_8.jpg

エギングの時は、必ずジークラックのエギング専用に作られた、バッグに全てを詰め込んでエギングです。るんるん

今回購入した、ミニショルダーバッグには、モバイルポケットがあり、尚且つexclamationペットボトルが2本、余裕で入れる事が出来て、体にバッグがフィットするので購入しました。るんるん
130108_3.jpg

正面からだと、こんな感じ・・・(モデル長女黒ハート
130108_4.jpg

後ろからだと、こんな感じ・・・
130108_5.jpg

で、今日もexclamationここまで、ロードワークに行って来ました。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
130108_6.jpg

足の付け根と、ヒザが痛いです。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)
ふくろはぎは、パッツパツの筋肉痛です。バッド(下向き矢印)
posted by arao at 23:55| 日記

2013年01月07日

リベンジパンチ

昨日の、「諭吉」を落としたショックバッド(下向き矢印)から、気分的に悔しい思いが隠しきれないが、過ぎ去った事をいつまでもクヨクヨしても仕方ないので、前進するぜっexclamation×2グッド(上向き矢印)

今日は、昨日買いそびれた体重計を買いに、リベンジです。グッド(上向き矢印)

会社から自宅に帰り、体重計を買いに行きます。ダッシュ(走り出すさま)
運動も兼ねて、自宅から2.2キロある、激安の殿堂「ドン・キホーテ」まで、ウォーキングです。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
今回は、諭吉を落とさない様に、握りしめたまま、ドンキに向かいます。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)ダッシュ(走り出すさま)
自宅からドンキ迄は、信号も1個も無く一本道の道のりで、20分程のウォーキングで着きました。あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)
ドン・キホーテ 名古屋本店
130107_1.jpg
ドン・キホーテの営業時間は、AM9時からAM5時までの20時間も営業しています。グッド(上向き矢印)
店内には、要らんモノから、如何でもいいモノまで、ズラリと品数が揃っています。ひらめき
一番有難いのは、医薬品の薬が売っている事ですね。
ピンクのドンペリもあるが・・・¥34000−バッド(下向き矢印)
深夜でも、人の出入りは絶えない眠らない店です。

何でも安いので、ついつい要らんモノまで買ってしまいますので、要注意です。
目的の体重計の売り場発見exclamation目
130107_2.jpg

オムロン製品 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214を購入します。
130107_3.jpg

諭吉を出したら、お釣りで「樋口」と「英世」を貰ったので、落とさない様に、体重計の箱のパッケージの中に入れて、自宅までウォーキングです。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
130107_4.jpg

自宅に着いて、早速測定です。グッド(上向き矢印)
130107_5.jpg

測定出来る内容は・・・
・体重
・BMI
・基礎代謝量
・体脂肪率
・内臓脂肪レベル
・骨格筋率
・体年齢
上記の7項目の測定が出来るが、測定内容の重点に置いたのは3つ・・・
@体重。
130107_6.jpg
69.4キロ・・・自己最高記録・・・たらーっ(汗)
A体脂肪率。
130107_9.jpg
微妙・・・
B体年齢。
130107_12.jpg
一番ショックだった・・・バッド(下向き矢印)48歳?

上記の3項目を、改善に取り組んで、ダイエット?シェイプアップ?したいと思います。グッド(上向き矢印)るんるん
※但し、釣りシーズンが本格的に始まる、3月下旬までの期間限定での、肉体改造です。exclamation

体重計を買って、自分の体の現実を数値で確認して思った事は・・・改善しないとイケないと悟った・・・
また、体重計の数値を見て喜んだのは・・・嫁むかっ(怒り)
130107_13.jpg
実年齢より若い・・・・
posted by arao at 23:50| 日記

2013年01月06日

捜索願いexclamation

朝起きると・・・何故か?体が重い・・・バッド(下向き矢印)

別に、風邪や体調を崩したのではないですが・・・どうしたもんだか?

リビングで、くつろいでいると、嫁や子供達がニヤニヤしながら、私のお腹を見て・・・・
「だいぶ育ったね黒ハート」と言ってきた。たらーっ(汗)

確かに、この年末年始は、食べてばかりいたので・・・・たらーっ(汗)

タバコを止めて、2年4ヵ月の月日が経過しているが、タバコを吸っていた時は、体重は増える事もなく、一定の推移を維持して、安定した横ばいだった・・・

exclamation×2・・・現在は、右肩上がりで、確実に太った。ふらふらあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)

しかし、3年程前に体重計が壊れてしまい、その後は会社の身体測定の時に体重を測定するだけで、自分の体重が今!何キロあるのか?判らない・・・・

自分の体重を知らずに、暴飲暴食をするのは、アカンでしょ?と、嫁に言われ、仕方なく体重計を買いに行くハメに・・・ダッシュ(走り出すさま)

自宅から数百メートル離れた、ドラッグストア(スギ薬局)で、体重計を購入するので、健康の為に、歩いて行く事に・・・

服は、上下ジャージ姿で自宅を出発。exclamation

諭吉をジャージ(上着)のポケットに忍ばせて、軽くランニング。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

途中で、ジャージの上着のポケットが浅いので、ポケットの中の、諭吉の上に携帯電話を載せる様に、諭吉のポジションを変えてランニング。あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

スギ薬局に着いて、ジャージの上着のポケットに手を入れると・・・・

「・・・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)

諭吉が・・・・無い。バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)

ふと、来た道を振り返ると・・・歩行者が10人程、歩いていますが、既に遅し・・・バッド(下向き矢印)

最後に諭吉を確認した所から、スギ薬局までの約250メートルの間で、諭吉を落としました。バッド(下向き矢印)

一応、探しましたが、出てくる事も無く、残念です・・・バッド(下向き矢印)

パッと振り返った時に、近くに居たババアが怪しい・・・が、落とす落ち度がある方にも、問題がある。exclamation

あぁ・・・・悔しい・・・もうやだ〜(悲しい顔)

以前は、外出時は必ず財布を持ち歩いていたが、ここ数年は、滅多に持ち歩かなくなった・・・
2個ある財布・・・内、1個は新品同様でタンスの肥やしになっている。たらーっ(汗)
130106_2.jpg

  WANTEDexclamation×2
130106_1.jpg
上記の諭吉を、路上に落しました。バッド(下向き矢印)
紙幣に書かれたアルファベットや番号は、如何でも良いので、「諭吉」を見かけたり、何気に?あなたの?財布やポケットに入っていたら、私に返却して下さい。数枚や数十枚・数百枚でも構いません。グッド(上向き矢印)

posted by arao at 23:45| 日記

2013年01月05日

仕事始め。

早くも、今日から仕事です。バッド(下向き矢印)

仕事始めの最初の行事は、互礼会exclamation
朝一から、会社の4階で互礼会からスタートです。
130105_1.jpg

ここ数年は、Webカメラで撮影して、リアルタイムで各事業所に互礼会の模様を配信しているので、各事業所の人が、わざわざ前日から来る事も無くなり、便利な世の中です。
130105_2.jpg
本社は、ここ春日井市です。
他には、・東京・大阪・静岡・滋賀・三重(3事業所)・愛知(小牧2事業所)です。

互礼会は、新年の挨拶で始まり・・・
経営方針の発表・・・
130105_3.jpg

で、昨年に引き続き、2部門制覇?ぴかぴか(新しい)
130105_4.jpg
えっ〜〜〜〜exclamationっと、言う声が聞こえそうですが・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
これも・・・余り大きい事は言えないが、総務課の人材のお陰です。たらーっ(汗)
今年は、有給休暇を使う予定なので、無理でしょうね・・・バッド(下向き矢印)

会社で、これっ!と言った事もぜず、1日が終わりました。グッド(上向き矢印)
130105_5.jpg

自宅に帰り、会社から貰った賞金を確認すると・・・
経費削減の為、各部門の賞金は、減額されていました。バッド(下向き矢印)
130105_6.jpg
何故か?要らない図書カードまで、頂きました。たらーっ(汗)

本来は、貰えない立場なので・・・仕方ないですね。
posted by arao at 23:30| 日記

2013年01月04日

お年玉争奪戦グッド(上向き矢印)

今日は、毎年恒例の行事exclamation&question、愛娘達の「お年玉」争奪戦です。ぴかぴか(新しい)

今年で、第4回目の「お年玉ボーリング大会」るんるんぴかぴか(新しい)
3ゲームの合計点数が、子供達に支払う「お年玉」になります。グッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)
1ピン×10円です。(子供達が、手に出来る最高獲得お年玉金額は¥9000グッド(上向き矢印)
会場となる、勝川ボウリング。
130104_1.jpg
ですが・・・・待ち時間が、2時間30分との事・・・バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)もうやだ〜(悲しい顔)
勝川ボウリングの売りは、価格破壊の3ゲームの料金が¥800ですから・・・メチャクチャ人気ですね。たらーっ(汗)

2時間以上も待つ気が無いので・・・移動ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

で、次のボーリング場は?・・・

わくわくボウル。
130104_2.jpg

わくわくボウルは、勝川ボウリングの2倍以上の、70レーン完備。グッド(上向き矢印)
130104_3.jpg
1ゲーム料金の値段も高いので、ガラガラの空き空きです。グッド(上向き矢印)バッド(下向き矢印)

お年玉争奪戦の、オープニングは・・・気合が入っている次女exclamation揺れるハート
130104_4.jpg

バンパーレーンですので、ガターは少ないです。グッド(上向き矢印)
精神統一して、集中します・・・
130104_5.jpg

残念ですが・・・勉強する時より真剣な眼差しです。たらーっ(汗)
投げると、毎回先端の1番のヘッドピンを捉えますが・・・
130104_6.jpg

ボールが軽いのと、スピードが無いので・・・
130104_7.jpg

割れてスプリットになる・・・バッド(下向き矢印)
130104_8.jpg

で、3ゲームの結果は?・・・
長女・・・262点
次女・・・242点
130104_9.jpg

最下位は・・・着ぐるみ刑。
130104_10.jpg

これにて第4回「お年玉ボーリング大会」は終了です。るんるん

自宅に帰ると途中で、次女が、チョコチョコ貯めた自分の小遣いで、ゲームソフトを購入すると言うので、ショップに寄ります。
130104_11.jpg

3DSのソフト「ペーパーマリオ スーパーシール」?と言うのを購入してました。
130104_12.jpg

自宅に帰り子供達が、正月の三が日で稼いだ?お年玉を預かります。るんるん
昨年よりも、お年玉の件数&金額が共にupグッド(上向き矢印)しています。たらーっ(汗)
130104_13.jpg
チャンスを逃した、長女は19件exclamation
笑顔わーい(嬉しい顔)と愛嬌揺れるハートを武器に振りまいた次女は20件exclamation×2

で、今回の「お年玉ボーリング大会」の、お年玉を支給・・・たらーっ(汗)
130104_14.jpg
長女・・・¥2620
次女・・・¥2420

子供達の各自の貯蓄預金の金額は、既に私の冬のボーナスを越えている・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)たらーっ(汗)
スゲェ・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
posted by arao at 23:00| 日記

2013年01月03日

新年会

本日は、2013年度arao家の新年会。ビール
130103_1.jpg

大人8名・子供5名での新年会です。グッド(上向き矢印)
130103_2.jpg
子供5名は、お年玉狙いですね・・・たらーっ(汗)

お年賀で、頂いたブツ。
ここへ来る前に、わざわざ岐阜羽島まで行って、買って来た様です・・・
「かりんとうまん」
130103_1.jpg

そんなに旨いのか?酔っぱらう前に、味見します・・・
130103_4.jpg

まぁ〜まぁ〜旨いです。グッド(上向き矢印)

昼の12時スタートで、終了したのが20時過ぎ・・・たらーっ(汗)

お年賀で、頂いたブツの残った品は、たったの2点のみ。バッド(下向き矢印)(他のお年賀は、その場で開封して食べました。)
お菓子。
130103_5.jpg

と、肉exclamation「スギモト」。るんるん
130103_6.jpg

中身は、「ローストビーフ」と「ハンバーグ」です。るんるん
130103_7.jpg

旨い肉には、旨い白米が必要ですね。るんるん
posted by arao at 23:50| 日記

2013年01月01日

謹賀新年ぴかぴか(新しい)

明けまして おめでとうございます。ぴかぴか(新しい)

2013年度が、素晴らしい一年になりますよう
心からお祈り申し上げます
本年も、宜しくお願い致しまするんるん

2013年1月1日   arao


ここで皆さまに、2013年度、年男のイメージ?ダメージ?キャラクターのご紹介します。

2012年度、全く冴えないツラのTNK。バッド(下向き矢印)
imgout..jpg

「見苦しい」と言うクレームが多いので、整形させて、新たに生まれ変わりました。ぴかぴか(新しい)
2013年度の新生年男のTNKぴかぴか(新しい)グッド(上向き矢印)
imgout.jpg

TNKの、今年の決意と抱負は?・・・・
「ネギ」を食べれる様に、頑張ります?・・・
皆さまも、TNKの至らない所は、ドシドシTNKをシバイたって頂ければ幸いです。パンチ
posted by arao at 00:01| 日記